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Bandscheibe - gereizte Nerven entlastenBandscheibenvorfälle können zu Schmerzen der Nerven führen. Besonders der Ischias ist oft betroffen. ...mehr |
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Zimt - Weihnachtsbäckerei und ArzneimittelAus der Vorweihnachtszeit ist Zimt kaum wegzudenken. Er wird jedoch nicht nur als Gewürz verwendet, sondern auch als Arznei. ...mehr |
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Mangelernährung: Ursache körperlicher und seelischer ProblemeDu bist, was Du isst - dieses Motto bestätigt sich, wenn man die psychischen und physischen Folgen einer Mangelernährung bedenkt. ...mehr |
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Ältere Menschen benötigen mehr EiweißEiweiß ist ein wichtiger Nahrungsbaustein, der uns hilft, fit und leistungsfähig zu bleiben. ...mehr |
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Das Feiertagsessen: Schwerstarbeit für unseren MagenWie wir verhindern, dass uns der Festtags-Genuss auf den Magen schlägt. ...mehr |
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Schützen Zitrusfrüchte vor Krebserkrankungen?!Prävention ist wichtig - auch die Ernährung spielt dabei eine Rolle. ...mehr |
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Handpflege nicht vergessenDie Hände werden in der kalten Jahreszeit besonders strapaziert. Häufiges Händewaschen kommt noch hinzu. Grund genug, auch an die Handpflge zu denken. ...mehr |
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Zink und Covid-19Noch ist unklar, was gegen Covid-19 helfen könnte. In jedem Fall ist ein starkes Immunsystem gut, dafür ist auch Zink wichtig. ...mehr |
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Smartphones und Schlafqualität - einfach mal abschaltenWir müssen weder ständig erreichbar sein noch ständig uns mit irgendetwas beschäftigen. ...mehr |


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